Mantenha a rotina de alimentação e exercícios físicos: Não pule refeições para não ficar com mais fome e compense os deslizes com atividade física. Se sair fora do esquema, volte logo na refeição ou dia seguinte Dê preferência para alimentos mais leves e quantidades menores. Vá com calma na bebida alcoólica As bebidas alcoólicas sãoLeia mais sobreCARNAVAL: COMO PULAR DE FORMA SAUDÁVEL[…]