Como o Coaching de Emagrecimento pode trazer melhores resultados para emagrecer?

Como o Coaching de Emagrecimento pode trazer melhores resultados para emagrecer?

Você já tentou várias dietas, passou por muitos profissionais diferentes e, mesmo assim, não obteve o resultado que esperava, ou não conseguiu manter seu peso?
Talvez tenha faltado uma coisa: trabalhar com sua mente e seus pensamentos sabotadores… Como assim? Sim, grande parte das pessoas come por fome emocional (ansiedade, stress, cansaço, tristeza) Leia mais sobreComo o Coaching de Emagrecimento pode trazer melhores resultados para emagrecer?

Quantas vezes você já disse SIM querendo dizer NÃO?

Quantas vezes você já disse SIM querendo dizer NÃO?

Muitas pessoas têm dificuldade em dizer Não ou negar algum pedido a alguém por receios, inseguranças e baixa auto estima. Mais por que é tão difícil assim para muitas pessoas? Alguns motivos:

1) Querem agradar os outros: acreditam que para serem amadas não podem se posicionar de forma contrária nem colocar limites

Leia mais sobreQuantas vezes você já disse SIM querendo dizer NÃO?

Transformar dificuldades em Oportunidades

Transformar dificuldades em Oportunidades

Todas as crises e dificuldades são oportunidades de crescimento, aprendizado e mudança para uma vida melhor. As dificuldades nos convidam a sair do que chamam “zona de conforto”, que para mim é mais zona de segurança do que conforto, pois ninguém está confortável e feliz nela! Não é nessa zona que está o que queremosLeia mais sobreTransformar dificuldades em Oportunidades[…]