Já tentei de tudo… como faço para emagrecer definitivamente?

Já tentei de tudo… como faço para emagrecer definitivamente?

Você já tentou várias dietas, passou por muitos profissionais diferentes e, mesmo assim, não obteve o resultado que esperava, ou não conseguiu manter seu peso?
Talvez tenha faltado uma coisa: trabalhar com sua mente e seus pensamentos sabotadores… Como assim? Sim, grande parte das pessoas come por fome emocional (ansiedade, stress, cansaço, tristeza)

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Como tornar sua dieta mais eficaz e prazerosa

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Dicas para tornar sua dieta mais eficaz e prazerosa   Todo mundo me pergunta como faço para manter minha disciplina há tantos anos na forma de me alimentar. Aqui abaixo algumas dicas simples e práticas do que eu faço sempre e também ensino às minhas clientes de Coaching de Emagrecimento. E, mais importante, sem nenhumLeia mais sobreComo tornar sua dieta mais eficaz e prazerosa[…]