Como superar o desânimo do seu dia a dia

Como superar o desânimo do seu dia a dia

Pessoas realizadas e bem-sucedidas atingem seus objetivos porque conseguem focar sua energia no que realmente importa. Aprenda alguns passos para vencer o desânimo e buscar o que você deseja! 1. Seja grato pelo que tem Concentre-se naquilo que já foi conquistado, não no que não tem e as coisas negativas. Olhe ao redor e agradeçaLeia mais sobreComo superar o desânimo do seu dia a dia[…]

O efeito do stress no contexto familiar

O efeito do stress no contexto familiar

O stress é uma reação do nosso organismo frente a uma situação que ele necessite se adaptar à mudança, seja ela positiva ou negativa. Podem ser dificuldades financeiras, perdas, brigas, demandas acima do seu limite ou relacionamentos interpessoais. Esta reação causa uma série de alterações mentais, psicológicas e fisiológicas no organismo, principalmente se vivenciada prolongadamente.Leia mais sobreO efeito do stress no contexto familiar[…]