Emagrecimento Rápido é seguro e eficaz?

Emagrecimento Rápido é seguro e eficaz?

Você está com pressa de emagrecer? Quer resultados rápidos porque não tem mais paciência para fazer dieta e se privar do que gosta? Cuidado! Isso pode ser um gatilho para você cair numa grande armadilha: as dietas da moda! Essas dietas geralmente restringem alguns grupos alimentares e priorizam outros (por exemplo: eliminar carboidratos e aumentarLeia mais sobreEmagrecimento Rápido é seguro e eficaz?[…]

Me mantenho na dieta o dia todo, mas chega à noite… coloco tudo a perder!

Me mantenho na dieta o dia todo, mas chega à noite… coloco tudo a perder!

Você percebe que a noite a fome aperta e começa a beliscar? Percebe que passa o dia relativamente bem, focada na dieta, mas quando chega em casa à noite não pára de beliscar, abrir a geladeira a toda hora e nada te satisfaz? Talvez você esteja sofrendo do que chamamos de Fome Noturna. Isso éLeia mais sobreMe mantenho na dieta o dia todo, mas chega à noite… coloco tudo a perder![…]