Categoria: Coach de Emagrecimento

Obesidade e o sofrimento psicológico
22 abr
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Obesidade e o sofrimento psicológico

A obesidade também pode ser vista tendo como base dificuldades afetivas que podem desencadear alterações no comportamento alimentar. Normalmente, são ansiosas, depressivas e estressadas. Se sentem sozinhas, rejeitadas, que sofreram de uma perda ou que se encontram em algum conflito emocional. Comer muito e, principalmente, comer alimentos altamente calóricos (tais como os doces) surge comoLeia mais sobreObesidade e o sofrimento psicológico[…]

Qual é tua prioridade para emagrecer?
19 abr
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Qual é tua prioridade para emagrecer?

Qual o nível de prioridade que este projeto de emagrecer tem na tua vida? Se não estiver entre os 5 maiores projetos provavelmente você não atingirá sua meta, pois sua dedicação e foco não serão suficientes! Você tem que querer muito algo para colocar tua energia nisso e vencer os obstáculos, senão sempre terá algoLeia mais sobreQual é tua prioridade para emagrecer?[…]

Emagrecimento Rápido é seguro e eficaz?
17 abr
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Emagrecimento Rápido é seguro e eficaz?

Você está com pressa de emagrecer? Quer resultados rápidos porque não tem mais paciência para fazer dieta e se privar do que gosta? Cuidado! Isso pode ser um gatilho para você cair numa grande armadilha: as dietas da moda! Essas dietas geralmente restringem alguns grupos alimentares e priorizam outros (por exemplo: eliminar carboidratos e aumentarLeia mais sobreEmagrecimento Rápido é seguro e eficaz?[…]